40代入ってから時々背中がなんか乗っかってる？感じで重くなり
動きたくなくなる位やる気もなくなるような症状が時々あった。
アレもやっときたいコレもやっときたいと頭では思うのに体が重くて動きたくない
結構それがネックでしたが…
実は昨年末にだいぶそれが解消されたのでした
たまたまYouTubeで見た「さとう式リンパケア」の動画。
耳たぶクルクルとか腕を後ろ回しとか、耳裏にテープを貼るだけ？
こんなんで体が変われるの？嘘でしょ〜
と思いつつ
さとう式リンパケアの基本中の基本を夜寝る前に、基本の耳たぶクルクルをちょこっと試してみたら…次の日…
え！体が軽い！1日中軽快に動ける！何これ
と、びっくりするほど、体に変化を感じました。
たった２〜３分やっただけなのに。
マッサージではなく、軽〜く皮膚の表面を撫でるだけ。
リンパ管がパカっと開いてザーッとリンパが流れるようなケア。
リンパ液を流すのではなく、リンパ液が流れる環境を作るケアがさとう式リンパケアのようだ。
私の体の不調は、リンパの流れが悪く、流れにくくなり、ゴミが詰まって溜まって重くなってるような状態だったみたい。
それがさとう式リンパケアで、流れやすくなって軽くなって調子が良くなってきたみたい。
それから数ヶ月経った今、毎日欠かさずさとう式リンパケア２〜３分やってる、3日坊主女が続いてる。
ケアを始めてから、背中の重みを感じる日がほとんど無い
夏でもカサついてた顔の肌が、リンパケア始めてから冬場、化粧水つけてなくてもカサついてない！
「頑張らない、努力しない、我慢しない」がさとう式リンパケアのモットーのようだ。
その開発者の佐藤青児先生がなんと福岡に来た。
さとう式リンパケアの体験講座で会えるという。
こういうイベントには腰の重い私でも、先生に直に会ってみたい、どの位の軽い力でケアするのか知りたい！という好奇心だけで
先週金曜日にイベントに参加した。
内容は割愛するが…まあ、常識がひっくり返るような内容だった。すごく面白かった！先生もひょうきん^ ^
印象的だったのが、
「大好きー
」と言う愛の言葉の方が、相手が力一杯抑えようとする力をはねのけたのだ。言葉の力を体験した。
現代人は「頑張らなきゃ、努力しなきゃ、我慢しなきゃ」という呪いにかかって、体が不調の人が多いようだ。私もそのうちの一人だった。
しかし希望が持てた！
このケアは手があれば、自分でできる、簡単なセルフケア。
これからAIが仕事バンバンとっていく世の中になってきてるが…
このケアはAIにはできない事だ！
生身の人間だからこそ、できるセルフケア。
「手当」という言葉が存在するが、まさにこれなんだろうな。
さとう式リンパケアで元気になった動画を１つ残しておきます。