12月の今現在は、やっと鼻声も治り、復活できましたが、11月は風邪が長引いて体調が良くなかったです。

11月は、ちょうどトランプさんが大統領当選した後、私は風邪をひき４日間寝込んでしまいました。

滝のような鼻水🤧、咳、頭痛、微熱。

熱は高くても37度5分の微熱だったものの、２週間は37度位の微熱が続いてたかな…

その他奥歯の両歯茎が重くてあんまり喋りたくない感じとか、身体も家事などで動いては休憩しないとキツイ感じ。

平熱に戻っても、鼻声のままだし、痰や咳がちょっとでたり…今回のは約３週間以上長引きましたね。

そんな状態なのに、食欲は旺盛でした💦

一番きつい時でも、なぜか赤飯が食べたくて！買ってきてもらって美味しくてぺろっと１パック食べてしまった。

それから病み上がりでも、いろいろ食べてました。

外食…全部食べました。

時々このカレーとナンとラッシーが食べたくなる！（ジョティ那珂川店）

コーヒーのパンケーキセット。このパンケーキ、思いのほかあっさりしてて美味しい！（コナズ珈琲小倉店）

そして最近は、スパイスヘルシーなカレーや、豆にハマってます。

今日のお昼に贅沢にも、南インドの混ぜご飯（レモンライス）を食べました。

パッケージは美熟女カレーですが、これはレモンライスのみです。

冷凍してあるので湯煎５分で食べました。ダイキョーバリューで480円位。

見た目、綺麗！

化学物質は入っていない自然素材ばかりの南インドの混ぜご飯。

ゆでピーナッツやカシューナッツや多種のお豆、カレーリーフ、生姜、香辛料、塩、唐辛子だけでできてる。

お米は、日本米と軽いバスマティライスがバランスよく混合してある。

レモンとカレーをほのかに感じて、塩加減もちょうどいい！

シンプルだけど、すごーく満足！身体があったまった気がする。

そしてこの美熟女カレーの近くにあった乾燥豆１キロを購入。

１キロも入って、たったの500円です！しかも安全な食べ物のようです。

１袋の１／６くらいの豆を一晩水に漬けました。

そして、ひたひたのお水で活力鍋を使って強火でシャンシャンなるまで（約３〜４分）ゆがくだけ。

この量だと、缶詰に入ってる煮豆の量だね、100円以上しますよね。

でも乾燥豆買って、ちょっと手をかけるだけで、超安上がりです。

ちょっと塩や粉チーズかけたらばりうまい！いいオヤツになります。

白ごはんに豆とお塩入れて食べるのもハマってる。

16時間断食が身体には良いとよく耳にしますが…

寝込んでも私には無理だなぁ💦

間食にポリポリ食べる幸せを噛みしめております。

食欲の冬…。